Heben und tragen

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Korrekte Hebe- und Tragtechniken sollen zur Gewohnheit werden. Die Jugendlichen müssen lernen, wie die auf den Körper einwirkenden Kräfte klein gehalten werden können.

Richtig Heben: Ruckfrei, Oberkörper aufrecht, Beine gebeugt.

Richtig Tragen: Last nahe am Körper, symmetrisch belasten.

Die folgenden Übungen lassen sich in einen Parcours integrieren. Sie dürfen nicht unter Zeitdruck ausgeführt werden. 

Educational information

Learning resource typesText
Workshop
Methodological tool
Target audienceTeachers
Schoolmanagers
Learning timeUnknown
Education contextCompulsory education

Classification Systems

School context
Disciplines

Lehrplan 21

Bewegung und Sport Darstellen und Tanzen Körperwahrnehmung
Bewegung und Sport Darstellen und Tanzen Körperwahrnehmung

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CostNo
LicenseAlle Rechte vorbehalten

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To the resource

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