Statisches Dehnen - Stretching

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Für selbständiges Dehnen eignen sich statische und dynamische Übungen. Die vorgeschlagenen Stretchingübungen eignen sich für das Nachdehnen. Von dieser Praxisseite können Jugendliche lernen, worauf es beim statischen Dehnen ankommt und wie die Übungen korrekt ausgeführt werden. 

Educational information

Learning resource typesText
Target audienceTeachers
Schoolmanagers
Learning timeUnknown
Education contextCompulsory education

Classification Systems

School context
Disciplines

Lehrplan 21

Bewegung und Sport Bewegen an Geräten Beweglichkeit, Kraft und Körperspannung
Bewegung und Sport Bewegen an Geräten Beweglichkeit, Kraft und Körperspannung

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CostNo
LicenseAlle Rechte vorbehalten

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To the resource

URLStatisches Dehnen - Stretching